一些女性在孕前就不比较懒，怀孕之后因为不方便经常很少出门。孕期完全不运动对胎儿没什么好处，天天不出门不管是对准妈妈还是对自己都会有一定的影响。那么孕期天天不出门好吗？在家适合做什么运动？一起跟小编接着往下看。