预防HPV感染的途径有哪些？生活中应该注意什么？

HPV（人类乳头瘤病毒）是一种常见的性传播病毒，它可导致许多严重的健康问题，包括宫颈癌、阴道癌、龟头癌和肛门癌。为了预防HPV感染和相关疾病的发生，需要采取一些预防措施。

 

1. 接种HPV疫苗：

接种HPV疫苗是预防HPV感染最重要的措施之一。疫苗通常在青少年时期开始接种，最好在性活动开始前完成疫苗接种。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，女性可以接种二价、四价或九价HPV疫苗，男性则建议接种九价HPV疫苗，疫苗的接种能够降低感染风险，并对预防与HPV相关的癌症起到重要作用。

 

2. 维持良好的性健康：

避免性行为的不安全实践是减少HPV感染风险的关键。
 

●使用安全套：

正确和一致地使用安全套可以降低性传播HPV的风险。
 

●定期进行性健康检查：

通过定期的性健康检查可提早发现任何潜在的感染或疾病，并及时采取措施。
 

●减少性伴侣数量：

性伴侣数量的增加会增加感染HPV的风险，与稳定的且已经接种HPV疫苗的伴侣建立长期关系可以减少感染的可能性。

 

3. 提高卫生习惯：

保持良好的卫生习惯可以帮助预防HPV感染。
 

●避免戒烟和限制饮酒：

研究表明，吸烟和大量饮酒会增加感染HPV及相关疾病的风险。
 

●注重个人卫生：

保持身体清洁干燥，避免与他人共享个人用品，如毛巾和剃须刀等。

 

预防HPV感染需要多种综合措施，接种HPV疫苗、维持良好的性健康以及提高卫生习惯都是减少感染风险的关键。

需要注意的是，男性也会感染HPV！由于内地是暂时没有对男性开放HPV疫苗的接种，但是在香港是没有限制的，男性也可以通过接种HPV疫苗来保护自己。